厦门文化艺术中心太极拳,厦门文化艺术中心太极拳培训班

1. 厦门市老年大学有哪些课程大有太极拳课程吗？
2. 福建武术之乡有哪些？
3. 汽车电子概念股一览？
4. 薏仁怎么吃？

厦门市老年大学有哪些课程大有太极拳课程吗？

有。厦门市老年活动中心每周开设22节课，不仅有太极拳、拉丁舞等健身类课程，还有英语口语、绘画课等。12节课只要30元学费。低廉的价格和丰富的课程选择，让培训课十分抢手，热门课程一开放报名几分钟就报满了。

福建武术之乡有哪些？

福建是中国武术的发源地之一，有着悠久的武术历史和文化底蕴。福建省内有许多著名的武术之乡，其中比较有代表性的包括：

泉州武术之乡：泉州市是福建省著名的武术之乡，有着悠久的武术历史和文化底蕴。泉州武术以南少林拳、白鹤拳、少林寺拳法等为代表，具有独特的风格和特点。

厦门武术之乡：厦门市是福建省著名的武术之乡，有着丰富的武术***和文化传承。厦门武术以南少林拳、白鹤拳、太极拳等为代表，具有独特的风格和特点。

福州武术之乡：福州市是福建省著名的武术之乡，有着悠久的武术历史和文化底蕴。福州武术以闽南少林拳、白鹤拳、太极拳等为代表，具有独特的风格和特点。

南平武术之乡：南平市是福建省著名的武术之乡，有着丰富的武术***和文化传承。南平武术以武夷拳、太极拳、八卦掌等为代表，具有独特的风格和特点。

以上是福建省比较有代表性的几个武术之乡，当然还有其他地方也有着丰富的武术***和文化传承。

武术之乡~永泰

永泰，是福州下辖的一个县，它是李果之乡、建筑之乡、武术之乡。永泰自古就出了很多武举人，是诞生武林高手的地方。永泰武术招式，也是以拳种为主。有波浪拳、地术***、鸡法、牛法、猴法、龙尊、鹤拳、虎尊等拳种。

汽车电子概念股一览？

均胜电子、德赛西威、中安消、太极股份、东软集团、华域汽车、宁波华翔、欧比特、长园集团、星星科技、高鸿股份、厦门信达等等。

厦门信达(000701)：子公司厦门信达物联科技有限公司主营生产销售无线射频自动识别系统、电子标签等。

达华智能(002512)：公司是专业生产非接触式智能卡、智能电子标签、RFID读卡设备的高新技术企业，是业内应用芯片类型最为全面的生产厂商。

   飞乐股份，华域汽车，东风科技，启明信息，中安消，太极股份，东软集团，宁波华翔，航天科技，均胜电子，长园集团，安捷科技，星宇股份，沪电股份，星星科技，得润电子等。

   欧比特(300053)：公司全资子公司北京欧比特研究院与中国航天科工三院在物联网技术与应用、产品

薏仁怎么吃？

湿气很多人都有，这对我们身体健康有很大的影响，因此，祛湿是势在必行的。薏仁就是我们常说的薏米，薏米属于比较常见的中药，具有健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿的功效，大部分人也都知道有湿气的人吃薏米会有很好的祛湿效果。

薏米在祛湿除湿上应用还是很广泛的，由于泡制方法不同，效果也有不同，祛湿食用方法一般有以下几种：

第一：生薏米。偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风，清热排脓，除痹止痛，对小便不利，水肿，和风湿疼痛等效果显著。

薏仁米怎么吃，一般都喜欢用来熬粥的多，还有就是把它跟补气补血的食材跟鸡炖是营养的一道食疗菜，平时闲着没事用莲子放少许薏仁米 和银耳煲个汤也挺好的，还有很多很多菜肴和养生茶都用得上薏仁米

还有很多很多

1、老南瓜薏米汤

　　材料：老南瓜1节，鸡骨半串，带肉猪扇骨1斤，薏米1把，无漂染蜜枣2粒，水1500毫升，盐。

做法：材料清洗整理干净，鸡骨架、扇骨先飞水，除老南瓜外的其余材料并水大火烧开，然后小火熬至出味，放入老南瓜再熬20到30分钟，放盐调味即可饮用。

2、山药薏米羹

　　材料：薏米200g，枸杞10g，山药200g，燕麦50g，黄冰糖100g。

　　做法：提前将薏米用清水泡2个小时，将枸杞用清水泡10分钟，将山药去皮切成菱形块，玻璃锅内做水将薏米煮开后，放入山药，大火炖开，加入黄冰糖，放入燕麦片关火，最后放入泡好的枸杞即可。

3、紫糯薏米粥

薏仁又称薏米，是一种常用的利水渗湿中药，又是普遍常吃的食物，具有利水消肿，健脾祛湿，舒筋除痹，清热排浓等功效，它的健脾祛湿效果非常好。薏米的吃法有很多，可以用来煲汤，也可以用来熬粥。如果用来健脾祛湿当属美食佳品---红豆薏米粥莫属，红豆薏米两者同煮具有相辅相佐之功效，即能当饭吃又是健脾祛湿佳品。

红豆具有补心，消水利肿，健脾祛湿，解毒排浓，行血补血，调节三高，润肠通便，健美减肥等功效。与薏米同煮，便形成一道经典的健脾祛湿美食---红豆薏米粥。现代人运动量少，出汗少，饮食不节，食肉又多，精神压力大，心气又虚。即要补心又要祛湿，还要健脾胃。湿邪又是造成现代各种慢***，顽固性疾病的根本。将红豆薏米一起熬成粥，人体能有效吸收两者的有效成分，同时也不会给脾胃造成任何负担。

红豆薏米粥具有补心补血，减肥祛斑，美容，健脾祛湿，去湿邪除湿痹，利水消肿，清热排脓，补肾开胃等功效。红豆薏米粥选用的红豆注意是赤小豆，超市一般都有两种红豆出售，一种是红豆一种是赤小豆。红豆用来食用，赤小豆用来中医入药，只有赤小豆的祛湿健脾效果才更强。两者在外形上很好区别，选购时不要选错了。

薏米在煲粥前一定先要炒制，中医认为薏米性寒，直接用来煮食会伤脾胃。脾主水司，是负责人体水湿运化的，脾伤了湿气反而会更加挥发不出来，食用反而会加重人体湿气。中医利用泡制的原理可以改变药物的属性。因此在煲粥前先将薏米炒熟可以减轻薏米的寒性，减少对脾的伤害。

红豆薏米粥在煮的过程中千万不能加大米或者糯米，这样虽然能增加红豆薏米粥的口感，使之更加美味，但是大米粘稠属水湿之物，加入大米会使红豆薏米粥的祛湿效果全无。赤小豆由于比较硬，熬粥时难以煮烂，因此可以在熬粥前，提前用温水泡1个小时。这样煮起来更容易软烂。

薏米的炒制很简单，先将薏米的杂质去除掉，用清水稍微清洗下，控水备用。然后放入锅中开中火不停的煸炒，锅内不用加油。待薏米微微发黄时即可加入提前泡好的赤小豆一起同煮，开中火只要煮20分钟左右即可享受美味的红豆薏米粥了。

红豆薏米粥非常适合湿气重，减肥的人群食用，但是孕妇禁止食用薏米，消化功能差，容易便秘的人不宜多食，经期女性朋友，体质虚寒的人不宜食用。