sjkfhainc 发布于2024-11-08 09:40:09 厦门美食 177 次
一、无花果丝
细细长长的无花果丝,吃完嘴唇还会变白,需要回味的吮舔,作为80、90后的零嘴,经常出现在学校路边的小卖铺里。
二、麻糖杆
麻糖杆,又叫芝麻杆,是选用纯麦芽糖制成其口感为香、酥、脆、甜,每逢农历腊月集市上就会有卖祭灶糖和麻糖杆的。
三、果丹皮
白鹭牌。在中山路的台湾厦门特产一条街有多家销售花生酥;其中白鹭牌(厦门食品厂出品)的花生酥比较正宗,入口即化,甜而不腻,香可喷颊,除呷茶时品尝,亦可作咸光饼面点的夹心料,产品远销国内外。生酥又名“贡糖”。主要原料是花生仁和砂糖,制作时先将花生仁炒熟去膜,和糖煮过,然后捣碾成酥,轧拉成型后,切成小块。
您可以在重庆市各大超市、商场、便利店等购买重庆皱润发的花生酥,也可以在网上购买,比如淘宝、京东等电商平台都有重庆皱润发的花生酥出售。此外,您还可以在重庆皱润发的官方网站上购买,他们会提供优质的服务和质量保证。
一般在家呆着没事总想吃点零食,或是上网、或是追剧、感观充实的同时总要吃点零食,来些咀嚼感和饱胀感。随着物质水平的飞速发展,现在超市商店里的零食种类非常的丰富,从膨化食品、各类点心、还有很多瓜果,可以说种类多得简直挑花了眼。但也正是由于零食种类多,如果不仔细挑选,吃了一些含有超量添加剂或者色素的食物就会对个人的健康造成不好的营养,另外一些零食不能多吃,不然会多身体造成负担。
吃主推荐一些健康的零食,不仅可以满足吃零食的愿望,还不会对身体有什么影响
1,水果类,新鲜应季的水果是最好的零食,补充水分和维生素,还对身体的代谢有好的作用,对皮肤好,延缓衰老。吃水果最好在饭间吃,尤其是不要在饭后马上吃。
2,蔬果类,比如黄瓜、西红柿、圣女果、水果萝卜……功效与水果相似,但蔬果含有的糖分比水果更少,所以也适合于减肥瘦身的人们。
3,坚果类,现在很多养生节目、健康平台都会有一个每日食用适量坚果的提示,一般都营养丰富,含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。
4,自制点心,可以学习一些简单的烘焙,自己做一些小饼干、小蛋糕等等。自己可以控制少油少糖,卫生安全放心,对健康也有好处。
综上所述,选择零食的时候一定要从健康出发,而且零食要适量,千万不要多吃,不要影响正常的饮食机构。
这个时候,男女老少应该都有自己喜欢的电视剧和电影,再加上现在天气炎热,大家应该都喜欢在开着空调的客厅里一边追剧一边吃零食,小编比较喜欢边自己边吃薯片,我经常买乐事薯片,因为他的薯片可口又好吃,应该有很多人想问,为什么我喜欢一边追剧一边吃薯片呢?那是因为薯片在追剧的时候有一种满足感,在家想薯片原本清新的味道,完美的结合成一体。
下面就是乐事薯片的图片
快到3了 减肥保持期间 ,超市里的零食好吃但添加剂太多了 ,在选择小零食上 一般是自己动手做或者吃时令蔬菜水果 如下:
红糖煮玉米,少量糖 水可以喝掉 不浪费;
水煮煮紫薯 ,青豆 ,花生 苹果 ,梨 (水煮的水果味道很好吃哦)
坚果每天定量
酸奶每天定量 本人比较喜欢酸奶+燕麦 ,酸酸的 很有饱腹感
若想吃甜食,自己动手煮豆沙,沾上豆面蒸,很好吃哦,网上的豆沙糖分太高,做早点也可以的
生食的蔬菜水果:黄瓜,莴笋,木瓜,苹果,橙子 ,橘子,香蕉,火龙果(热量比较高)等
还有干肉干,牛肉粒 选择在11点 下午4点吃
下午6吃过晚饭后,零食就不碰了;刚开始管不住嘴,坚持一段时间后形成习惯 就得还好,肚子上肉肉平平后 就会开心的继续坚持啦
一、肉脯类零食
肉脯类的零食,是以肉加工制作而成,一般以牛肉和猪肉为主,若是想要价格比较实惠的,可以选择猪肉脯。这类零食是比较抗饥饿的,平时在家不想煮东西吃的时候,可以吃上一些猪肉脯来填饱肚子。需要注意的是,猪肉脯的原料是新鲜红肉,红肉的脂肪含量相对较高,吃太多会导致肥胖。
二、海产鱼类零食
海产鱼类的零食属于健康小食,这类零食中,红娘鱼是比较受欢迎的。它不仅营养丰富,富含蛋白质、维生素以及矿物,口感还十分有劲道,再加上香辣爽口的味道,简直让人欲罢不能。另外,它的脂肪低,经常食用也不会那么容易长胖,是款不错的零食。对此,大家可以试试小谷熊红娘鱼。
三、坚果类的小零食
坚果类的小零食,是比较常见的。口感十分香脆,而且还含有丰富的营养,例如不饱和脂肪酸、蛋白质等等。市面上的坚果零食,以碧根果、核桃、开心果、瓜子这几种为主,也会比较受欢迎的。感兴趣的朋友,可以准备一些。需注意的是,不要一次性吃太多,否则容易导致肠胃不消化。
四、饼干类的零食
威化饼是比较常见的饼干类零食,口味多种多样,其口感酥脆,深受不少人的喜欢。不仅可以填饱肚子,而且还可以解闷解馋。因此,在家看电视的时候,可以准备一些。不过,需要注意的是,饼干类的零食吃多了,可能会导致一些人出现上火的现象,所以要控制好食用的量。
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